Jorge Luiz Bledow
Essa é uma receita infalível para dormir. Garanto que, após a leitura, amanhã você acordará leve, se cumprires a risca, item por item, na ordem, sem avançar, todos os passos relacionados a seguir.
Ingredientes:
- 1 cama;
- 1 colchão;
- 1 travesseiro a gosto;
- 1 lençol liso;
- 1 cobertor leve.
Modo de preparar:
- Antes de deitar, tome um banho morno. Isso relaxa e ajuda a pegar no sono. Não se esqueça de secar os cabelos para não apanhar resfriado.
- Antes de se acomodar ajeite o travesseiro, o lençol e cobertor. Só então deite na cama.
- Para uma noite tranquila jamais deitar de barriga cheia, porém sem fome, sem sede e de preferência com sono. É mais prudente.
Modo de deitar:
- Ao deitar tenha bons pensamentos. Para alguns funciona rezar. Imaginar paisagens lindas e suaves acalma.
- Nunca pense nas contas, nem na sogra, nem nos “ex”, qualquer tipo de “ex”. Isso é fatal. Atrapalha.
- Pensar na louça suja que ficou na pia, no chefe, na prova bimestral, no pênalti que juiz não marcou, irrita e o sono fica cada vez mais longe.
- Dispense o regime. Deixe isso para segunda-feira.
- Podes contar carneirinhos, imaginar histórias de fadinhas. Mas isso é coisa de criança. Veja lá. Você que sabe!
- Imaginar em ganhar a mega sena funciona. Pensar em milhões excita qualquer um. Um prêmio razoável deixará sua vida tranqüila e bem resolvida é o mais indicado. Trará um sono profundo.
- Para adultos esta receita é batata. Não desista. Continue lendo.
Para vigília mais resistente:
- Repita com calma, passo a passo, a leitura da receita. E lembre-se: não avance agora! Nem pule etapas.
Não dormiu?
- Então apague a luz, por favor!
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